O uso abusivo da voz é a causa mais comum das alterações vocais e as queixas mais freqüentes são as de mulheres com problemas como cistos, pólipos ou nódulos (os famosos calos) nas cordas vocais.
As doenças inflamatórias que comprometem as cordas vocais são corriqueiras e fáceis de corrigir. E, como não causam dor, na maioria das vezes resultam apenas em rouquidão mascarando o problema, achando que logo passará.
O cigarro também aparece entre as causas, além de aumentar o risco de câncer de laringe. Além disto, evite fumar, ou se não fuma, evite freqüentar ambiente com fumantes, pois a fumaça resseca a laringe, exigindo maior esforço para falar.
Quem apresenta refluxo também está propenso a alterar a qualidade da voz devido ao ácido estomacal que liberam, quando em crise. É comum que as substâncias que ajudam na digestão atinjam as cordas vocais e acabem prejudicando. Por isso é importante prestar atenção aos alimentos ingeridos e buscar orientação de um profissional qualificado.
A alimentação sem qualidade é uma das causas do problema. As alterações gástricos, que se aliam aos hábitos modernos de não comer adequadamente, abrem caminho para as lesões nas cordas vocais. Alimentos adstringentes, como a maçã, agem limpando a cavidade oral.
Preste atenção na sua voz e procure um fonoaudiólogo quando:
• A rouquidão persistir por mais de 14 dias;
• Sentir cansaço ao falar;
• Pigarros constantes;
• Dor na garganta ou sensação de ardência;
• Dificuldade para engolir;
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